Yapılan araştırmalara göre enginar; fosfor, kalsiyum, demir, sodyum, potasyum, magnezyum, çinko, A, B1, B2, B6 ve C vitaminlerinden oldukça zengindir. Lif zengini enginar, bağırsak dostu bakterilerin artmasını

Kişi, herhangi bir diyet programına başlamadan önce kendi vücudunu tanımalı ve sağlığını korumak için bazı önlemler almalıdır. Fark etmeden bazı belirtiler göz ardı edildiğinde kilo vermemizi engelleyen

Yapılan araştırmalar ben çevresi genişledikçe kanser riskinin arttığı, insülin direncinin daha sık görüldüğü, diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol ve kalp krizi olasılığının

FMF hastalarındaki en büyük sorun vücudun belli yerlerinde enfeksiyon olmasıdır. Bu enfeksiyonlar ise şiddetli ağrılara ve kızarıklara sebep olabilir. FMF bireylerde belli dönemlerde ataklar görülmektedir. Atak

Sağlıklı Beslenmek İçin; Yeşilin Gücüne İnanın! - Yeşillikler tam bir vitamin ve mineral deposudur. Ve aynı zamanda düşük kalorilidir. Ayrıca bağırsaklar içinde iyi bir lif kaynağıdır.