İftarımızı yaparken bazı noktalara dikkat ederek mide rahatsızlıkları, kabızlık gibi problemler yaşamadan Ramazanı tamamlayabiliriz. İlk olarak 16-17 saat süren açlık sonrasında vücudumuz için gereken
Özellikle son birkaç gün daha önce hiç yemediğiniz yemekleri tatmak için uygun zamanlar değil. İçeriğini bilmediğiniz, güvenmediğiniz tüm yiyeceklerden uzak durun. Rutin hayatınızda nasıl
Tarçın; nam-ı diğer tatlı isteği azaltan. Ama bugün bu bilinen özelliklerinden değil, son zamanlarda sık sorulan tarçın çeşitlerinden bahsedeceğim. Tarçın iki ana çeşidi olan
Okul zilleri geçen hafta çaldı. Mini mini birler çalışkan ikiler okul sıralarına oturdu. Okul çağı çocuklarında beslenmenin öneminden bahsedelim. Okul çağı, büyüme ve gelişmenin
Havaların birden soğumasıyla, grip salgının başlamasıyla ıhlamur, bal, zencefil, karabiber gibi besinleri farklı kombinasyonlarla tüketmeye başladık. Bugün sizlere biraz zencefilin özelliklerinden bahsedelim