Çoğumuz gün içinde farkında olmasak da yeterli miktarda su içemiyoruz. Yeterli su içmemek de vücudumuzda birçok sıkıntıya yok açabiliyor! Yetersiz su tüketimi
Basmati pirincin insan sağlığına pek çok faydası bulunmaktadır.  Gluten intoleransı ve çölyak hastalığı olan kişiler için oldukça uygundur çünkü basmati pirinç
Ödem vücutta özellikle yumuşak dokuların olduğu bölgelerde, damar içi sıvının damar dışına sızması ile oluşur. Ödem aşırı tuz tüketimi, fazla sıvı alımı, aşırı hareketsizlik gibi durumlarda
Reflü, yemek yedikten sonra yenilen yiyeceklerin mideden, yemek borusuna ve ağza geri gelmesidir. Bu rahatsızlık şiddetli seyrettiğinde yaşam kalitenizi büyük oranda düşürmektedir.  Reflü belirtileri
En doğru ölçüm zamanı: Sabah uyandıktan sonra aç karına(Özellikle tuvalete çıktıktan sonra), İç çamaşırlarınız ile, Haftada en fazla 1 gün, Regl döneminden en az bir