Diyet süresince farklı alternatifler arayanlar, tatlı yiyeceklerden kopamayanlar için; Kıtır Kurabiye  Malzemelerimiz 12 adet hurma 1 su bardağı çiğ fındık 2 yemek kaşığı yulaf ezmesi 1 çorba kaşığı kakao 2 kare bitter çikolata 1/2 çay kaşığı karbonat 1 çorba...

Malzemelerimiz: 15 adet hurma 1 su bardağı çiğ badem (200 mllik) 2 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu 1 yemek kaşığı kakao 6 yemek kaşığı su Yapılışı: Öncelikle hurmalarımızı püre olması için bızzzzlatıyoruz.Bademleri bıçak yardımıyla küçük...

Eğer canınız sıradan bir kahvaltının dışına çıkmak istiyorsa alternatif bir kahvaltı çeşidi olarak chia tohumlu krep’i siz de sevdiğiniz meyvelerle deneyebilirsiniz! CHİA TOHUMLU KREP: Malzemelerimiz: 1 yumurta 1 su bardağı süt 2 tatlı kaşığı chia tohumu 1 su bardağı tam buğday unu 1 tatlı...

Öğle ve akşam yemeği arasına tok tutan iki renkli smoothie! Malzemelerimiz: 1 su bardağı kefir 1 küçük boy olgunlaşmış muz Bir avuç frambuaz  6-7 yaprak taze nane Yapılışı: 1/2 su bardağı kefir, muz ve taze naneyi blenderden çekiyoruz. Su bardağının yarısını dolduruyoruz...

Malzemelerimiz: 1/2 paket kuru maya 1/2 çay bardağı ılık su 2 yemek kaşığı ev salçası  1 tatlı kaşığı kekik 1 tatlı kaşığı nane 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 tatlı kaşığı chia tohumu 1 tatlı kaşığı çörek otu 1 tatlı kaşığı ay...