Yazın gelmesi ile fresh içeceklere olan ihtiyacımız arttı madem size bir tarif hazırladık.
2 minik muz (dondurulmuş)
5-6 adet çilek (dondurulmuş)
1 su bardağı süt
1 yemek kaşığı chia tohumu
10 adet çiğ fındık
Hepsini rondodan veya smoothie blenderden çekiyoruz
İşte bu kadar, afiyet...