D vitamini eksikliği küresel bir salgın olarak kabul edilmektedir. Ülkemizde de eksiklik ve yetersizliğinin yüksek oranlarda olduğu tespit edilmiştir.
D vitamini eksikliğinin bazı nedenleri:
-yetersiz güneş ışığı maruziyeti
-cilt pigmentasyonu, genetik faktörler
-obezite
-yaşlılık
-nutrisyonel eksiklik
-emilimi engelleyen hastalıklar,ilaçlar
-karaciğer ve böbrek hastalıkları
-metabolik eksiklikler

D vitamini eksikliğinin bazı belirtileri:
-kemik ve kas ağrısı
-kemik hassasiyeti
-kas güçsüzlüğü
-yürüme zorluğu, dengesizlik
-sık görülen kırıklar

D vitamini eksikliğinin bazı sonuçları:
Bilinenin aksine sadece kemik ve kas yapısı ile ilgili sorunlara neden olmamaktadır. Son yıllarda yapılan çalışmalarda;
-kanser (kolorektal kanser, meme kanseri ve diğer kanserler)
-otoimmun hastalıklar (MS, tip 1 Diyabet, romatoid artrit)
-kardiyovasküler sistem hastalıkları (Hipertansiyon, endotelyal disfonksiyon), tip 2 Diyabet)
-nörodejeneratif hastalıklar (Parkinson, alzheimer)
-akut solunum sistemi hastalıkları
-atopik dermatit
-irritabl bağırsak sendromu... gibi pek çok sayıda hastalık ile D vitamini eksikliği ilişkili bulunmuştur.
D vitaminin ne kadar önemli olduğunu ve vücudumuzda pek çok görevi olduğunu yeterince kanıtlıyor bu sonuçlar.

Düzenli olarak kan tahlilleri yaptırmayı ve gerektiğinde takviye kullanmayı ihmal etmeyin.