Enerji Bar

Enerji Bar

10/07/2020

Kilo almak isteyenler için müthiş bir enerji bar tarifi 

  • 1 çay bardağı çiğ fındığı rondoda un haline getirin.
  • Üzerine 5-6 tatlı kaşığı tahin ekleyin.
  • Daha sonra dilediğiniz kuru meyvelerden ekleyin. (Kuru kayısı, kuru üzüm, kuru dut vs)
  • Dikdörtgen şekiller verip, buzdolabında bekletin.
  • En son üzerini benmari usulü erittiğiniz çikolata ve fındık parçaları ile süsleyin.

Afiyet olsun

ankara psikolog