Kinoalı Semizotu Salatası

KİNOALI SEMİZOTU SALATASI:
Malzemelerimiz:
2 çorba kaşığı kinoa
1 demet semizotu
1 adet domates
1 adet limonun suyu
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çimdik tuz
YAPILIŞI:
Öncelikle 2 çorba kaşığı kinoamızı 10 dakika haşlıyoruz. (3/4 bardak su ile) Kinoalarımız haşlanırken 1 adet domatesi küp küp doğruyoruz.
Kinoalarımız haşlandıktan sonra soğumaya bırakıyoruz. 
Soğuduktan sonra bir demet semizotumuz ile diğer malzemelerimizi birleştiriyoruz. 
Ben üzerine pul biber ekledim çok yakıştı siz de eğer seviyorsanız ekleyebilirsiniz!
Şimdiden afiyet olsun!
Kinoanın faydalarına gelirsek;
Tam protein içerir yani içerisinde tüm aminoasitleri yeterli miktarda bulundurur.
Kinoa tam protein içermesi sebebiyle bizi uzun süre tok tutar.
Yüksek lif oranına sahip olduğundan sindirimi kolaylaştırır.
Glutensizdir.