Nohutlu Yeşil Mercimek Salatası

Nohutlu Yeşil Mercimek Salatası

10/06/2022

Öğle yemekleriniz için pratik ve taşınabilir NOHUTLU YEŞİL MERCİMEK SALATASI:
Malzemelerimiz:

  • 1 su bardağı yeşil mercimek(haşlanmış)
  • 1 su bardağı nohut(haşlanmış)
  • 1 adet kapya biber
  • 1 adet salatalık
  • 1/2 demet maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı tuz, kuru nane, 1 çay kaşığı kırmızı biber

Sosu için:

  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı doğal nar ekşisi

Yapılışı: Mercimek ve nohutu ayrı tencerelerde haşlayıp süzüyoruz. Salatalığı ve kapya biberi küp küp doğruyoruz. Son olarak maydanozu ince şekilde kıyıp baharatlarımızı, yağımızı ve nar ekşimizi ekleyip karıştırıyoruz!
Not: Beslenme programınızı planlayarak bir porsiyon için 3-4 yemek kaşığı nohutlu yeşil mercimek salatası ve 1 su bardağı ayran alabilirsiniz.