Bel Çevresi Ölçümü

Bel Çevresi Ölçümü

25/05/2022

Yapılan araştırmalar ben çevresi genişledikçe kanser riskinin arttığı, insülin direncinin daha sık görüldüğü, diyabet, hipertansiyon, yüksek kolesterol ve kalp krizi olasılığının çoğaldığını göstermektedir.

-Dünya Sağlık Örgütü( DSÖ)nün verilerine göre kadınlarda 88 cm erkeklerde 102 cm kritik noktadır. Kadınlarda bel çevresi en fazla 88 ;erkeklerde en fazla 102 cm olmalıdır.

  • Bel kalça oranı hesaplama formülü: Bel Ölçüsü (cm) / Kalça Çevresi (cm) şeklindedir.

Kadınlarda bu oran 0.85’ten büyük ise, erkeklerde 0.90’dan büyük ise dikkat edilmesi gereken değerlere ulaşılmış demektir. Yapılan çoğu araştırma bel-kalça oranı yüksekliğinin ek hastalıkları arttırdığını göstermiştir. Bu gruptakiler karın çevresindeki yağlanmayı azaltmaya çalışmalıdır.