Tarçın; nam-ı diğer tatlı isteği azaltan. Ama bugün bu bilinen özelliklerinden değil, son zamanlarda sık sorulan tarçın çeşitlerinden bahsedeceğim. Tarçın iki ana çeşidi olan

Özellikle son birkaç gün daha önce hiç yemediğiniz yemekleri tatmak için uygun zamanlar değil. İçeriğini bilmediğiniz, güvenmediğiniz tüm yiyeceklerden uzak durun. Rutin hayatınızda nasıl

İftarımızı yaparken bazı noktalara dikkat ederek mide rahatsızlıkları, kabızlık gibi problemler yaşamadan Ramazanı tamamlayabiliriz. İlk olarak 16-17 saat süren açlık sonrasında vücudumuz için gereken

  Sahurda yapacağımız tercihlerin doğru ve sağlıklı olması tüm günü daha rahat, daha az açlık ve susuzluk hissederek geçirmemize yardımcı olur.  Yumurta tokluk verme özelliği

Genel popülasyonun %1-3’ünde Tıkınırcasına Yeme Sendromu (Binge Eating Syndrome) görülür. Yemek yeme kontrolünün kaybedilmesiyle, aşırı miktarda besinin kısa sürede (2 saat gibi)