Havalar soğumaya başlar başlamaz raflarda yerini alan kış aylarının vazgeçilmezi MANDALİNA, zengin C vitamini ve flavonoidler sayesinde bağışıklık sistemimizin güçlenmesine büyük katkı

OMAD; (One Meal A Day) günde bir öğün beslenmeyi öngören aralıklı oruç diyetlerinden biri diyebiliriz.  Aralıklı oruç diyetine dikkat edecek olursak; çeşitli açlık süreleri

Bromelain ananasın kabuk, meyve, sap(en çok) ve gövdesinden elde edilen bir enzim karışımıdır. Ananas suyunda bulunan majör fenolik asitler antioksidan aktiviteden sorumludur. Antiinflamatuar etkisi vardır ve artrit

Haşimato tiroidi 1912 yılında tanımlanan otoimmün bir hastalıktır. Kadınlarda erkeklere oranla görülme sıklığı daha fazladır. Haşimato hastalarında temel prensip doğal beslenme ve işlenmiş gıdalardan uzak

Tıbbi önemi büyük olan sarımsak bitkisi; keskin kokulu, iştah açıcı özelliği ve yakıcı lezzeti nedeniyle, başta etliler olmak üzere pek çok yiyecekler içerisinde yer alır ve bunlara