Volümetrik diyet su içeriği yüksek, kalori yoğunluğu düşük yiyecekler tüketerek açlık hissini azaltmayı amaçlar. Bu diyette amaç lif tüketimi ile tokluk hissini artırmaktır.

Ülkemizde Batı ve Güney Anadolu’da kültürü yapılan hünnap Isparta, Hatay, İskenderun, Antalya, Kayseri, Bursa, Çanakkale, İstanbul, Tekirdağ, Sinop ve Aydın illerinde yetiştirilirken daha çok

Menopoz kadınların yaşamında önemli bir dönemdir. Yaşamın her döneminde olduğu gibi menopoz sonrası dönemde de yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması, sağlığın koruması, geliştirilmesi ve iyileştirilmesi

“Kral hastalığı” ve “Zengin hastalığı” olarak da bilinen Gut, kanda yüksek düzeyde ürik asit birikmesi ile karakterize pürin metabolizma bozukluğudur Erkeklerde kadınlardan daha fazla karşılaşılır.

Değişen yaşam koşulları, uzun süren çalışma saatleri, iş-okul stresi derken son yıllarda pek çok insanın uyku süresinin azaldığını gösteren çalışmalar mevcut. Peki bu azalan uyku saatleri ile artan obezitenin